Weekend intensywny oparty na logoterapii Viktora Frankla i psychologii egzystencjalnej. Dla tych, którzy pytają „po co" — i chcą żyć z odpowiedzią na ustach, nie tylko w głowie.
Cena warsztatu
w cenie materiały + lunch oba dni
Zarezerwuj miejsce Dowiedz się więcejBezpłatna rezygnacja do 14 dni przed
„Człowiek może przetrwać prawie wszystko, jeśli wie dlaczego żyje."— Viktor Frankl, „Człowiek w poszukiwaniu sensu" (1946)
Dla kogo
Mieszkanie, praca, związek, zdrowie — a jednak puste. To nie depresja. To kryzys sensu, który Frankl nazwał „egzystencjalną próżnią".
Zmiana pracy, rozwód, 40-tka, śmierć bliskiej osoby. Punkty zwrotne otwierają pytania egzystencjalne — ten warsztat pomaga je podjąć.
Mama, szef, mąż, córka. Kim jesteś kiedy te role znikają? Budowanie tożsamości poza rolami zaczyna się tutaj.
Coaching i habity nie odpowiadają na pytania egzystencjalne. Ten warsztat sięga głębiej — do wartości, śmiertelności i odpowiedzialności.
Każdy wie co powinien cenić. Mało kto tak żyje. Warsztat wypełnia lukę między deklarowanymi wartościami a realnym życiem.
Frankl, Yalom, Seligman — dla tych którzy chcą przenieść filozofię z półki z książkami do życia.
Fundament — logoterapia Frankla
Frankl wyróżnił trzy sposoby w jaki człowiek może odnaleźć sens — nawet w najtrudniejszych okolicznościach. Te trzy ścieżki stają się mapą warsztatu.
To co dajesz światu — przez pracę, twórczość, działanie. Sens przez wkład i tworzenie.
To co przyjmujesz — miłość, piękno, natura, doświadczenie drugiego człowieka. Sens przez obecność.
Jak odnosisz się do nieuchronnego cierpienia i ograniczeń. Sens przez godność i wybór w obliczu tego, czego nie możesz zmienić.
Program warsztatu
Nie wykład o sensie — doświadczenie poszukiwania sensu. Każdy blok to ćwiczenie, refleksja i rozmowa w kameralnej grupie max 14 osób.
Viktor Frankl, logoterapia, noögenic neurosis
„Listy do siebie" — napisz list do wersji siebie sprzed 10 lat. Czego się nauczyłeś/aś o tym co naprawdę ważne? Jakie pytania pozostały otwarte?
Ćwiczenie nagrobkowe, mapa wartości, konflikty wartości
Ćwiczenie nagrobkowe — jedno z najbardziej poruszających i transformujących ćwiczeń psychologicznych. Nie chodzi o śmierć — chodzi o to jak naprawdę chcesz żyć.
Sartre, Yalom — przestrzeń wyboru i odpowiedzialność
Psychologia narracyjna, McAdams, historia życia
Seligman, model dobrostanu, siły charakteru VIA
Ikigai, synthesis, zobowiązanie na 90 dni
Twój Osobisty Manifest Życia — 1 strona A4, którą zabierasz do domu. Zawiera: Twoje 5 wartości, misję, 3 zobowiązania na 90 dni i zdanie którym chcesz opisać swoje życie.
Efekty warsztatu
uczestników opisuje poczucie „większej jasności co do tego co ważne" po warsztacie
uczestników — najmniejsza i najbardziej kameralna grupa w ofercie SuperLife
średnia ocena z pierwszych edycji pilotażowych warsztatu
dokonało konkretnej zmiany decyzyjnej w ciągu miesiąca od warsztatu
„Przyszłam z poczuciem pustki mimo zewnętrznego sukcesu. Wyjechałam z mapą — nie gotowymi odpowiedziami, ale właściwymi pytaniami i narzędziami do pracy. To był najważniejszy weekend tego roku."— Marta S., dyrektorka operacyjna, Poznań · Edycja pilotażowa
Prowadząca
Certyfikowany terapeuta logoterapii (Viktor Frankl Institut, Wiedeń). Filozofka z doktoratem z etyki. 9 lat pracy z klientami przeżywającymi kryzysy sensu, wypalenie i punkty zwrotne w życiu.
Prowadzi warsztaty łączące rygor filozoficzny z ciepłem terapeutycznym — przestrzeń bezpieczną, ale nie komfortową. Bo tylko w pewnym dyskomforcie zadajemy sobie naprawdę ważne pytania.
Pytania i odpowiedzi
Kolejna edycja — Szczecin i Warszawa 2026. Miejsca ograniczone do 14 uczestników. Liście oczekujących zawsze otwarta.